تدريب القوات الخاصة GRU
يتم إجراء الدرس من قبل مدرب القوات الخاصة GRU سيرجي باديوك
السلطة
وُلد ضابط القوات الخاصة GRU سيرجي نيكولايفيتش باديوك في 3 يوليو 1970 في منطقة شارغورودسكي بمنطقة فينيتسا بأوكرانيا. في 1988-1990. خدم في اللواء الثامن المنفصل للأغراض الخاصة في GRU. بعد الانتهاء من خدمته ، التحق بالمدرسة العليا للـ KGB ، واستمر في خدمته في FSB في روسيا.
ماجستير فنون الدفاع عن النفس في روسيا ، صاحب 8 دان كاراتيه كيوكوشينكاي-بودوكايكان ، خامس دان إيكو ، سيد الرياضة في الاتحاد السوفياتي في رفع الجرس والقتال اليدوي. تجري فصول دراسية رئيسية في القتال اليدوي في أكاديمية FSB في روسيا.
المجندون مع ملاحظة: "صالح للقوات المحمولة جوا" يدخلون في القوات الخاصة. هذه ظروف مادية أعلى بقليل من المتوسط (الارتفاع لا يهم) و (يفضل) على الأقل الفئة الأولى في الرياضات التطبيقية العسكرية: الجري أو القفز بالمظلات أو الرماية أو القتال اليدوي. حسنًا ، نظرًا لأن المهمة الرئيسية لـ GRU هي الذكاء ، والعضلة الرئيسية لضابط المخابرات هي الرأس ، فنحن نرحب بك إذا قمت بضخها في المدرسة أو الكلية أو المعهد. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يمتلك الكوماندوز خمس صفات أساسية.
مديرية المخابرات الرئيسية (GRU) لهيئة الأركان العامة للقوات المسلحة لروسيا الاتحادية القصة منذ عام 1918. منخرط في جميع أنواع الاستخبارات لصالح القوات المسلحة - السرية والفضائية والإلكترونية. العدد والميزانية مصنفة.
تم إنشاء القوات الخاصة GRU في عام 1950 ، وتتمثل مهام الوحدات في الاستطلاع العميق وراء خطوط العدو ، ومكافحة التجسس ، والتخريب ، وتدمير الإرهابيين. لعبت وحدات القوات الخاصة GRU دورًا كبيرًا في الحرب الأفغانية وفي العمليات على أراضي جمهورية الشيشان. في الوقت الحالي - الوحدة الأكثر انغلاقا وربما الأكثر استعدادا للقتال في القوات المسلحة RF.
الحذر
المخابرات لها الحق في اختيار جندي من أي وحدة. عندما نجند جنودًا في القوات الخاصة ، نسأل الصبي دائمًا سؤالاً - ما الذي يحتاجه في القوات الخاصة؟ إذا أراد أن يصبح بطلاً لروسيا ، فنحن نرسله إلى أم كذا وكذا. لا ، سيصبح بالتأكيد بطلاً ، لكن بعد وفاته. ودفن المجموعة كلها معه. التهور مطلوب فقط عند الضغط على الحائط. ثم مع صيحة "مرحى!" أخذ البندقية وركض ليموت. النصر هو عندما تكمل المهمة بهدوء وتعود حيا.
منذ اليوم الأول ، يبدأ الجندي الذي سقط في القوات الخاصة في قيادة الوصية الرئيسية (بالكلمات واليدين والقدمين): أنت الأروع على الإطلاق. هذه لحظة مهمة من التحضير النفسي. وسوف تصدق ذلك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسيتم إرسالهم للخدمة في المشاة. أنت تطلق النار على مدار الساعة ، وتجري كالحصان ، وتتعرض للضرب باستمرار. إنهم يهزمون ليس بمعنى المعاكسات والخروج على القانون الذي يحدث في الجيش. لا يوجد "أحضر وأعطي". كل ما عليك فعله هو التحرك حول الثكنات ، كما لو كان ذلك عبر أراضي العدو. إما أن يتسببوا في حدوث صدع ، أو أنهم سوف يقومون بتعدين السرير - سوف يمددون ، أو سيضعون حبل المشنقة على الرقبة. لدينا مثل هذه النكات. هذا جيد. يجعلك تفكر ، تستمع ، تشاهد ، تكون في حالة تأهب. لمس الأشياء غير المألوفة أو ، من حيث المبدأ ، يتم إهمالها بسرعة: هنا توجد سلسلة مفاتيح بها مفاتيح على الطاولة ، وتحتها عبارة عن عبوة ناسفة مرتجلة ، تمسك بالمفاتيح - يمكنك تركها بدون يد. بعد ستة أشهر من الخدمة ، لا تنمو عينيك في مؤخرة رأسك فحسب ، بل تنام بحساسية شديدة بحيث تستيقظ بمجرد النظر إليك. ما زلت أستيقظ.
احتمال
خبز المظلي هو قدميه. لأنه من اللحظة التي شوهدت فيها مجموعة الاستطلاع حسب الإحصائيات بعد 6 ساعات سيلحقون بها ويدمرونها. لاهث؟ عليك البقاء لتغطية المجموعة بأكملها. أعرف حالة قال فيها رجل ، في حالة قتالية ، إنه لم يعد بإمكانه الركض. تركوا له كل الذخيرة تقريبًا وركضوا. هكذا يصبح الأبطال. ليس عليك أن تكون مقاتلًا يدا بيد ، لكن عليك أن تركض مثل حصان السباق.
الشهر الأول في Spetsnaz ، ينام المقاتل لمدة 4 ساعات - أقل مستحيلًا وفقًا للميثاق. 20 ساعة المتبقية يعمل بجد. استيقظ في الساعة 6 صباحًا. استسلم بهدوء للاستيقاظ ، والاغتسال ، والتمدد. لا داعي لتصديق الأفلام ، فلا داعي للاندفاع بروح "احضِري نفسك أثناء اشتعال المباراة". ثم ارتدوا حقائبهم وركضوا. إنه كسول ، الشيء الرئيسي هو عدم التحول إلى خطوة رياضية. الكسل لا يعني الهدوء. يعطي القائد باستمرار مهام تمهيدية. الآن لدينا الكمائن ، ثم إطلاق النار ، لذا فإن الجري دائمًا في إيقاع خشن: مع الشقلبة ، والزحف ، والمشي بخطوة أوزة. بعد الجري - تدريب بدني ، دروس تكتيكية وخاصة ، قتال يدوي. وهكذا كل يوم.
يتم اختبار القدرة على التحمل والاستقرار العقلي للجندي الذي يتأقلم للخدمة في القوات الخاصة GRU "في السباقات". تبدو القفزات هكذا. يتم دفع مجموعة من الجنود إلى الغابة لمدة 7-8 أيام بدون مؤن. القادة ، الذين يغيرون كل 12 ساعة ، يقودون الجنود عبر الغابة ولا يتركونهم ينامون على الإطلاق. قبل أن يفقد الوعي والقيء والأفراح الأخرى. من لا يستطيع تحمل ذلك - يذهب "عبر السياج" ، أي إلى القوات المقاتلة. وبالتالي ، يتم التخلص من الكثير من الناس. تقام السباقات كل ستة أشهر ، إنها تشبه الامتحان.
تقرير
عندما ، أثناء الخروج إلى الغابة ، تبدأ مجموعة من المجندين في إطلاق النار من الأدغال بخراطيش فارغة ، يبدأ الذعر بين المقاتلين. إنه قابل للشفاء. أفضل علاج للذعر هو القتال اليدوي. يرتدي المقاتل ملابس الدفاع ويوضع في مواجهة مقاتل أقوى وأكثر خبرة - ويهزم. هذه هي الطريقة التي تتشكل بها الشخصية القتالية والتصميم على المضي حتى النهاية. لا تخلط بين هذا وبين المعاكسات ، فالجندي يحصل دائمًا على فرصة للرد. ومع ذلك ، يتم إرسال الجندي الذي لا يقاوم "فوق السياج". خصوصية القتال اليدوي للقوات الخاصة هو أن أي مبارزة تنبع من شيء واحد - تدمير العدو. ليس لدينا عمليات لإلقاء القبض على المجرمين الخطرين ، لدينا حرب. ومن هنا جاء شعار الكوماندوز: "فقط الحمقى يقاتلون بأيديهم العارية". بادئ ذي بدء ، يتم تعليم الجنود استخدام الوسائل المرتجلة: رشاش ، سكين ، عصي ، حجارة ، شظايا من الزجاجات ، قطع من الزجاج ، جرائد مطوية بإحكام. الآن نحن نجلس معك في المقهى ، نتحدث. قبلي قاتلتان أسلحة - قدح البيرة وإبريق الشاي الخاص بك. أولاً ، سأحرق وجهك بالشاي ، ثم بضربة في المعبد سأثقب رأسك بإبريق الشاي هذا. الأمر أسهل مع الكوب: تكسرها على الطاولة وتقطع رقبتك بحافة مكسورة. لدينا مهمة واحدة - إحداث جروح مميتة ، وهذه فقط منطقة الرأس والرقبة.
وعندها فقط ، عندما يتقنوا جميع الأساسيات ، يتم تدريب مجموعة مضغوطة جدًا من معدات الإيقاع.
بالإضافة إلى القتال اليدوي في القوات الخاصة ، هناك عدد من "تمارين الوقاحة". في وحدتنا ، على سبيل المثال ، استخدموا التمارين مع الفئران. تم إطلاق جرذ كبير في المغسلة وأغلق معه مقاتل عارٍ. مهمة مثل هذا التاريخ هي خنق الجرذ. عندما لا يكون للفأر مكان يذهب إليه ، يبدأ في الهجوم. وهذه لفتة حقيقية. باختصار ، إذا تمكنت من تسميرها بيديك ، فلن يخافك أحد بعد الآن.
عدوان
أهم شيء في الجندي هو العدوان. الكوماندوز يخاف من الرقيب أكثر من العدو. وهو يركض نحو العدو برغبة واضحة في التهامه. أثناء القتال باليد ، لا يكتمل الدم. الرقباء تعمد إلحاق إصابات بالمقاتل. يجب أن يعتاد المقاتل على الدم ، دعنا نقول ، ليصبح شيطانًا. هل أنت معتاد على ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية لموسيقى حيوية؟ بالنسبة للمقاتل ، فإن أفضل موسيقى تصويرية هي الشريك المكون من ثلاثة طوابق لقائده. في حالة من هذا الضغط الشديد ، تتفاقم المشاعر بحيث يبقى كل ما استثمره الجندي لمدة ستة أشهر معه مدى الحياة. ليس الأمر كما لو كان عمرك 15 عامًا في وضع الإضاءة للذهاب إلى التدريب ، ثم تصبح بطلاً للعالم. ينغمس المظلي في حالة حرب ويشعر بتهديد حقيقي للحياة - وهذه هي مصلحته. إليكم إجابة السؤال ، ما بحق الجحيم ، من أجل تهدئة ثلاثة مظليين مخمورين ، يسمون شركة OMON. السر يكمن في الاستعداد النفسي لقتل شخص.
هناك بالطبع مشكلة اجتماعية مهمة هنا. موضوعيا ما ليس في بلادنا هو مراكز تأهيل بعد الجيش. نحن نؤدي مهمتنا ، نحن نجهز مقاتلًا ، إنه يخدم ، لكن بعد عودته إلى الوطن ، لا يمكنه التكيف مع الحياة المدنية.
النظافة
في جنون العظمة spetsnaz حول النظافة. نظرًا لأن الاستطلاع خارج نقطة الانتشار باستمرار ، يتعين على المقاتلين الحفاظ على نظافتهم في جميع الظروف. يجب على أي مقاتل عند وصوله إلى الموقع أن يغسل زيه الرسمي ويتحول إلى ملابس نظيفة. مهما كانت الأشياء التي تزحف إليها ، كن لطيفًا بما يكفي لتنظيف نفسك بعد الانتهاء من المهمة. لا أتذكر أن أيًا من مقاتلينا أصيب بالمرض. على ما يبدو ، هذا يرجع أيضًا إلى الموقف النفسي. كانت هناك قصة عندما ، كجندي شاب ، تعرضت لجرح في رأسي عن طريق قاذفة قنابل يدوية عند مخرج تدريب. أنا ، مصابًا بالطين ، تم جرّني عبر المستنقع لمدة ساعتين. ذهبنا إلى النهر وغسلنا شعرنا وضمده - وهذا كل شيء ، لا عدوى بالنسبة لك. على عكس المنطق ، لا يمرض الجندي - أبدًا!
مبادئ التدريب
في معظم الأوقات ، يكون جندي القوات الخاصة خارج نقاط الانتشار الدائم. وفقًا لذلك ، تعتمد جميع التدريبات البدنية على استخدام الوسائل المرتجلة أثناء التدريب. الشيء الرئيسي في التدريب هو تطوير القدرة على التحمل والحفاظ على صفات القوة لأطول فترة ممكنة. وأنت ، إذا كنت لا تخمن نفسك ، فسيكون التحمل مفيدًا ، على سبيل المثال ، عندما تذهب إلى الجبال أو في رحلة على الدراجة.
إذن ، التدريب اليومي ، الدورة ليست مصممة كالعادة لمدة ستة أو ثمانية أسابيع. سوف تحتاج إلى العمل لمدة عام على الأقل. ستفاجأ ، لكنني انضممت إلى الجيش - وزني 86 كجم (طولي 190 سم) ، وبعد ثلاثة أشهر ، أظهرت المقاييس 103 كجم! وكل هذا في إطار البرنامج المعروض عليكم الآن. ونعم ، الكوماندوز لديه نظام غذائي واحد - لتناول المزيد.
يعتمد تدريب المقاتل على أربع ركائز:
1. الركض والزحف
10 كم كل يوم. في أيام الأحد ، لدينا أحيانًا "مهرجان رياضي" - للجري لمسافة 40 كم. لكن بينما أنت لست في الجيش ، يمكنك أن ترتاح يوم الأحد. تذكر أن المقاتل يركض لمسافة 10 كم في أقل من ساعة بعتاد كامل (50 كجم إضافية). يجب أن يتناوب الجري مع الزحف. أنها تعمل بشكل جيد على مجموعات العضلات الصغيرة والأربطة. هناك ثلاث طرق: بطريقة طائشة ، على ظهره ويمر بحقل ألغام (استلقى الجندي ، وشعر بالصدمات بيديه ، وسحب نفسه للأمام ، وشعر بالصدمات مرة أخرى. إذا كان هناك شيء ما على السطح مريب ، فإنه ينتقل إلى الجانب).
2. التدريب الدائري
في مدرسة ريازان المحمولة جوا ، في القسم الخاص للتدريب البدني ، أثبتوا أن التدريب الدائري يعطي أعلى مستوى من قوة التحمل. تم استعارة المبدأ من المدرسة السوفيتية للملاكمة والسامبو. يطور التدريب الدائري القدرة على التحمل ، والقوة المتفجرة ، و "يجف" ويثير الغضب تجاه الرؤساء. عدد مرات التكرار في أي تمرين - حتى يشعر الرقيب بالملل.
يستغرق التمرين النموذجي 40 دقيقة. بعد مسافة 10 كم المذكورة ، استرح لمدة 5 دقائق ، ثم قم بعمل 5-6 دورات يتم فيها أداء التمارين واحدة تلو الأخرى دون راحة. استرح بين الدوائر - 5 دقائق. تبدو دائرة الأوامر القياسية كما يلي:
تمرين الضغط بالأصابع (20 ممثلين)
القفز (10 ممثلين)
تمرين الضغط بقبضة اليد (30 تكرار)
القفز (10 ممثلين)
تمرين الضغط بالأصابع (5 ممثلين)
القفز (10 ممثلين)
تمرين الضغط بقبضة اليد (30 تكرار)
في نهاية كل دائرة ، نقوم بتأرجح الضغط على الفشل. يمكنك أيضًا تضمين تمرين رمي الحجارة (انظر الصورة).
3. الحمل المستمر
لا يوجد سوى مبدأ واحد في الجيش - عبء العمل اليومي المستمر. أي أنه يجب عليك في اليوم القيام بعدد معين (متزايد باستمرار) من عمليات الدفع بقبضات اليد ، وعدد معين من المرات لضخ الضغط ، وسحب نفسك بقبضة عريضة ، وما إلى ذلك. لا يمكنك القيام بذلك في تمرين واحد - اطلب المقدار في اليوم. هذا هو الاستعداد القتالي المستمر. بالإضافة إلى ذلك ، خلال النهار ، قم بإجراء تمارين متساوية القياس باستخدام حزام وفقًا لنظام Alexander Zass (انظر الصورة).
4. القتال اليدوي
الأيدي الجانب الأيسر والجانب الأيمن من أسلوب الملاكمة. من الصعب جدًا تعليم الضربات المباشرة لضرب الضرب بقوة ؛ في كل خدمتي ، لم أر مطلقًا مقاتلين يضربون بشكل جيد بشكل مستقيم. تتطلب مثل هذه الضربة أعلى مستوى من التدريب. ننطلق من حقيقة أنه من الضروري إعداد مقاتل بسرعة وبشكل جيد. نظرًا لعدم وجود قيود ، يمكن تقديم مجموعة من الأصناف والخيارات تحت هذه الركلة الجانبية. يقاتل من أي مواقف وزوايا. علاوة على ذلك ، من المستحسن أن تضرب العدو أولاً في حلقه. في قتال متلاحم ، ضربنا بالمرفقين. نقوم بتدريب قوة الضربة القاضية من خلال التدريبات بمطرقة ثقيلة (انظر الصورة)
الأرجل إن الأسلوب الكامل للركل في spetsnaz يعود إلى شيء واحد - ضربة قوية في الفخذ. هذه ليست ملعب رياضي لك.
الرأس ندير الرأس (ونوقف الدماغ لفترة) في قتال متلاحم. تغلبنا على الجزء الأمامي العلوي حصريًا في الأنف. عند الالتقاط من الخلف ، نضرب في أنفنا بمؤخرة الرأس.
المماطلة هذا هو سبب القوة والقبضة. لقد أسقط العدو بسبب قوة يديه - ضرب مؤخرة رأسه مثل كرة القدم ، أو داس على حلقه.
قبل أن يدوس على جندي ، يجب على الضابط نفسه أن يدفع خمسة أضعافه
عندما لا يكون للفأر مكان يذهب إليه ، فإنه يهاجم. إذا ضربتها بيديك ، فلن يخافك أحد بعد الآن.
التدريب لأغراض خاصة
في حالة أشد الضغوط ، تتفاقم المشاعر بحيث يبقى كل ما استثمره الجندي لمدة ستة أشهر معه مدى الحياة.
يحمل الجرحى
تموت نفسك وانقذ رفيقًا - المبدأ الرئيسي في الجيش. عنصر تدريب لا غنى عنه - يقوم مقاتلان بجر "الجرحى". كنت محظوظًا في الجيش ، كنت الأثقل ، لذلك كانوا ينقلونني طوال الوقت.
يأمر الرقيب: "اصيب باديوك! نخرج!" - وهكذا كل يوم.
يقفز
القفز من وضعية الجلوس مع التصفيق. جيد جدا لتقوية ربلة الساق والكاحلين. إن العجول هي التي تعطي القدرة على التحمل عند الجري وهي مسؤولة عن قوة الصدمة - تبدأ منها أي حركة صدمة.
دائمًا ما تكون العجول مرئية للمظلي - يجب أن تكون مثل الحصان.
الحجارة
رمي الحجارة طريقة رائعة لتدريب اندفاعتك على رمية قوية. ابحث عن زوجين من الأحجار الثقيلة وضعها في الموقع حيث ستتدرب كل يوم. بعد كل جولة من التدريب ، قم برمي بعض الحجارة ، ثم امسك الحجارة بيد ممدودة لبضع ثوان.
حزام
لا يوجد وقت لتكوين مقاتل تقني في الجيش. الشيء الرئيسي هو جعلها قوية ، باستخدام الحزام ، على سبيل المثال في متناول اليد دائمًا. نأخذ حزام الجيش ونحاول كسره: إلى اليمين ، إلى اليسار ، فجوة في الظهر. استمر لمدة 6-7 ثوان كحد أقصى ، 3 مجموعات لكل يد. من المهم ألا تحبس أنفاسك ، وإلا فسيكون القلب مثقلًا. التمرين يعطي زيادة هائلة في القوة. افعلها بعد تدريب الدائرة.
قتال يدا بيد
الأيدي الجانب الأيسر والجانب الأيمن من أسلوب الملاكمة. من الصعب جدًا تعليم الضربات المباشرة لضرب الضرب بقوة ؛ في كل خدمتي ، لم أر مطلقًا مقاتلين يضربون بشكل جيد بشكل مستقيم. تتطلب مثل هذه الضربة أعلى مستوى من التدريب. ننطلق من حقيقة أنه من الضروري إعداد مقاتل بسرعة وبشكل جيد. نظرًا لعدم وجود قيود ، يمكن تقديم مجموعة من الأصناف والخيارات تحت هذه الركلة الجانبية. يقاتل من أي مواقف وزوايا. علاوة على ذلك ، من المستحسن أن تضرب العدو أولاً في حلقه. في قتال متلاحم ، ضربنا بالمرفقين. نقوم بتدريب قوة الضربة القاضية من خلال التدريبات بمطرقة ثقيلة
الأرجل إن الأسلوب الكامل للركل في spetsnaz يعود إلى شيء واحد - ضربة قوية في الفخذ. هذه ليست ملعب رياضي
الرأس ندير الرأس (ونوقف الدماغ لفترة) في قتال متلاحم. تغلبنا على الجزء الأمامي العلوي حصريًا في الأنف. عند الالتقاط من الخلف ، نضرب في أنفنا بمؤخرة الرأس.
المماطلة هذا هو سبب القوة والقبضة. لقد أسقط العدو بسبب قوة يديه - ضرب مؤخرة رأسه مثل كرة القدم ، أو داس على حلقه.
مطرقة ثقيلة
يدق بمطرقة ثقيلة - يتعلق الأمر بالقوات الخاصة. بمطرقة ثقيلة نقوم بتدريب قوة الضربة القاضية. من الأفضل أن تأخذ مطرقة بمقبض ملحوم حتى لا تطير من المقبض. يتم العمل على إطار راقد أو محفور. ثلاثة تمارين أساسية: أعلى ، يسار ، يمين. تشتمل المطرقة الثقيلة على جميع العضلات التي تشارك في أي نوع من الضربات (جانبية ، وكبيرة ، ورمية علوية) وأي نوع من الرمي. لكل تمرين ، 3 مجموعات و 10 تكرارات.
السلطة
وُلد ضابط القوات الخاصة GRU سيرجي نيكولايفيتش باديوك في 3 يوليو 1970 في منطقة شارغورودسكي بمنطقة فينيتسا بأوكرانيا. في 1988-1990. خدم في اللواء الثامن المنفصل للأغراض الخاصة في GRU. بعد الانتهاء من خدمته ، التحق بالمدرسة العليا للـ KGB ، واستمر في خدمته في FSB في روسيا.
ماجستير فنون الدفاع عن النفس في روسيا ، صاحب 8 دان كاراتيه كيوكوشينكاي-بودوكايكان ، خامس دان إيكو ، سيد الرياضة في الاتحاد السوفياتي في رفع الجرس والقتال اليدوي. تجري فصول دراسية رئيسية في القتال اليدوي في أكاديمية FSB في روسيا.
المجندون مع ملاحظة: "صالح للقوات المحمولة جوا" يدخلون في القوات الخاصة. هذه ظروف مادية أعلى بقليل من المتوسط (الارتفاع لا يهم) و (يفضل) على الأقل الفئة الأولى في الرياضات التطبيقية العسكرية: الجري أو القفز بالمظلات أو الرماية أو القتال اليدوي. حسنًا ، نظرًا لأن المهمة الرئيسية لـ GRU هي الذكاء ، والعضلة الرئيسية لضابط المخابرات هي الرأس ، فنحن نرحب بك إذا قمت بضخها في المدرسة أو الكلية أو المعهد. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يمتلك الكوماندوز خمس صفات أساسية.
مديرية المخابرات الرئيسية (GRU) لهيئة الأركان العامة للقوات المسلحة لروسيا الاتحادية القصة منذ عام 1918. منخرط في جميع أنواع الاستخبارات لصالح القوات المسلحة - السرية والفضائية والإلكترونية. العدد والميزانية مصنفة.
تم إنشاء القوات الخاصة GRU في عام 1950 ، وتتمثل مهام الوحدات في الاستطلاع العميق وراء خطوط العدو ، ومكافحة التجسس ، والتخريب ، وتدمير الإرهابيين. لعبت وحدات القوات الخاصة GRU دورًا كبيرًا في الحرب الأفغانية وفي العمليات على أراضي جمهورية الشيشان. في الوقت الحالي - الوحدة الأكثر انغلاقا وربما الأكثر استعدادا للقتال في القوات المسلحة RF.
الحذر
المخابرات لها الحق في اختيار جندي من أي وحدة. عندما نجند جنودًا في القوات الخاصة ، نسأل الصبي دائمًا سؤالاً - ما الذي يحتاجه في القوات الخاصة؟ إذا أراد أن يصبح بطلاً لروسيا ، فنحن نرسله إلى أم كذا وكذا. لا ، سيصبح بالتأكيد بطلاً ، لكن بعد وفاته. ودفن المجموعة كلها معه. التهور مطلوب فقط عند الضغط على الحائط. ثم مع صيحة "مرحى!" أخذ البندقية وركض ليموت. النصر هو عندما تكمل المهمة بهدوء وتعود حيا.
منذ اليوم الأول ، يبدأ الجندي الذي سقط في القوات الخاصة في قيادة الوصية الرئيسية (بالكلمات واليدين والقدمين): أنت الأروع على الإطلاق. هذه لحظة مهمة من التحضير النفسي. وسوف تصدق ذلك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسيتم إرسالهم للخدمة في المشاة. أنت تطلق النار على مدار الساعة ، وتجري كالحصان ، وتتعرض للضرب باستمرار. إنهم يهزمون ليس بمعنى المعاكسات والخروج على القانون الذي يحدث في الجيش. لا يوجد "أحضر وأعطي". كل ما عليك فعله هو التحرك حول الثكنات ، كما لو كان ذلك عبر أراضي العدو. إما أن يتسببوا في حدوث صدع ، أو أنهم سوف يقومون بتعدين السرير - سوف يمددون ، أو سيضعون حبل المشنقة على الرقبة. لدينا مثل هذه النكات. هذا جيد. يجعلك تفكر ، تستمع ، تشاهد ، تكون في حالة تأهب. لمس الأشياء غير المألوفة أو ، من حيث المبدأ ، يتم إهمالها بسرعة: هنا توجد سلسلة مفاتيح بها مفاتيح على الطاولة ، وتحتها عبارة عن عبوة ناسفة مرتجلة ، تمسك بالمفاتيح - يمكنك تركها بدون يد. بعد ستة أشهر من الخدمة ، لا تنمو عينيك في مؤخرة رأسك فحسب ، بل تنام بحساسية شديدة بحيث تستيقظ بمجرد النظر إليك. ما زلت أستيقظ.
احتمال
خبز المظلي هو قدميه. لأنه من اللحظة التي شوهدت فيها مجموعة الاستطلاع حسب الإحصائيات بعد 6 ساعات سيلحقون بها ويدمرونها. لاهث؟ عليك البقاء لتغطية المجموعة بأكملها. أعرف حالة قال فيها رجل ، في حالة قتالية ، إنه لم يعد بإمكانه الركض. تركوا له كل الذخيرة تقريبًا وركضوا. هكذا يصبح الأبطال. ليس عليك أن تكون مقاتلًا يدا بيد ، لكن عليك أن تركض مثل حصان السباق.
الشهر الأول في Spetsnaz ، ينام المقاتل لمدة 4 ساعات - أقل مستحيلًا وفقًا للميثاق. 20 ساعة المتبقية يعمل بجد. استيقظ في الساعة 6 صباحًا. استسلم بهدوء للاستيقاظ ، والاغتسال ، والتمدد. لا داعي لتصديق الأفلام ، فلا داعي للاندفاع بروح "احضِري نفسك أثناء اشتعال المباراة". ثم ارتدوا حقائبهم وركضوا. إنه كسول ، الشيء الرئيسي هو عدم التحول إلى خطوة رياضية. الكسل لا يعني الهدوء. يعطي القائد باستمرار مهام تمهيدية. الآن لدينا الكمائن ، ثم إطلاق النار ، لذا فإن الجري دائمًا في إيقاع خشن: مع الشقلبة ، والزحف ، والمشي بخطوة أوزة. بعد الجري - تدريب بدني ، دروس تكتيكية وخاصة ، قتال يدوي. وهكذا كل يوم.
يتم اختبار القدرة على التحمل والاستقرار العقلي للجندي الذي يتأقلم للخدمة في القوات الخاصة GRU "في السباقات". تبدو القفزات هكذا. يتم دفع مجموعة من الجنود إلى الغابة لمدة 7-8 أيام بدون مؤن. القادة ، الذين يغيرون كل 12 ساعة ، يقودون الجنود عبر الغابة ولا يتركونهم ينامون على الإطلاق. قبل أن يفقد الوعي والقيء والأفراح الأخرى. من لا يستطيع تحمل ذلك - يذهب "عبر السياج" ، أي إلى القوات المقاتلة. وبالتالي ، يتم التخلص من الكثير من الناس. تقام السباقات كل ستة أشهر ، إنها تشبه الامتحان.
تقرير
عندما ، أثناء الخروج إلى الغابة ، تبدأ مجموعة من المجندين في إطلاق النار من الأدغال بخراطيش فارغة ، يبدأ الذعر بين المقاتلين. إنه قابل للشفاء. أفضل علاج للذعر هو القتال اليدوي. يرتدي المقاتل ملابس الدفاع ويوضع في مواجهة مقاتل أقوى وأكثر خبرة - ويهزم. هذه هي الطريقة التي تتشكل بها الشخصية القتالية والتصميم على المضي حتى النهاية. لا تخلط بين هذا وبين المعاكسات ، فالجندي يحصل دائمًا على فرصة للرد. ومع ذلك ، يتم إرسال الجندي الذي لا يقاوم "فوق السياج". خصوصية القتال اليدوي للقوات الخاصة هو أن أي مبارزة تنبع من شيء واحد - تدمير العدو. ليس لدينا عمليات لإلقاء القبض على المجرمين الخطرين ، لدينا حرب. ومن هنا جاء شعار الكوماندوز: "فقط الحمقى يقاتلون بأيديهم العارية". بادئ ذي بدء ، يتم تعليم الجنود استخدام الوسائل المرتجلة: رشاش ، سكين ، عصي ، حجارة ، شظايا من الزجاجات ، قطع من الزجاج ، جرائد مطوية بإحكام. الآن نحن نجلس معك في المقهى ، نتحدث. قبلي قاتلتان أسلحة - قدح البيرة وإبريق الشاي الخاص بك. أولاً ، سأحرق وجهك بالشاي ، ثم بضربة في المعبد سأثقب رأسك بإبريق الشاي هذا. الأمر أسهل مع الكوب: تكسرها على الطاولة وتقطع رقبتك بحافة مكسورة. لدينا مهمة واحدة - إحداث جروح مميتة ، وهذه فقط منطقة الرأس والرقبة.
وعندها فقط ، عندما يتقنوا جميع الأساسيات ، يتم تدريب مجموعة مضغوطة جدًا من معدات الإيقاع.
بالإضافة إلى القتال اليدوي في القوات الخاصة ، هناك عدد من "تمارين الوقاحة". في وحدتنا ، على سبيل المثال ، استخدموا التمارين مع الفئران. تم إطلاق جرذ كبير في المغسلة وأغلق معه مقاتل عارٍ. مهمة مثل هذا التاريخ هي خنق الجرذ. عندما لا يكون للفأر مكان يذهب إليه ، يبدأ في الهجوم. وهذه لفتة حقيقية. باختصار ، إذا تمكنت من تسميرها بيديك ، فلن يخافك أحد بعد الآن.
عدوان
أهم شيء في الجندي هو العدوان. الكوماندوز يخاف من الرقيب أكثر من العدو. وهو يركض نحو العدو برغبة واضحة في التهامه. أثناء القتال باليد ، لا يكتمل الدم. الرقباء تعمد إلحاق إصابات بالمقاتل. يجب أن يعتاد المقاتل على الدم ، دعنا نقول ، ليصبح شيطانًا. هل أنت معتاد على ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية لموسيقى حيوية؟ بالنسبة للمقاتل ، فإن أفضل موسيقى تصويرية هي الشريك المكون من ثلاثة طوابق لقائده. في حالة من هذا الضغط الشديد ، تتفاقم المشاعر بحيث يبقى كل ما استثمره الجندي لمدة ستة أشهر معه مدى الحياة. ليس الأمر كما لو كان عمرك 15 عامًا في وضع الإضاءة للذهاب إلى التدريب ، ثم تصبح بطلاً للعالم. ينغمس المظلي في حالة حرب ويشعر بتهديد حقيقي للحياة - وهذه هي مصلحته. إليكم إجابة السؤال ، ما بحق الجحيم ، من أجل تهدئة ثلاثة مظليين مخمورين ، يسمون شركة OMON. السر يكمن في الاستعداد النفسي لقتل شخص.
هناك بالطبع مشكلة اجتماعية مهمة هنا. موضوعيا ما ليس في بلادنا هو مراكز تأهيل بعد الجيش. نحن نؤدي مهمتنا ، نحن نجهز مقاتلًا ، إنه يخدم ، لكن بعد عودته إلى الوطن ، لا يمكنه التكيف مع الحياة المدنية.
النظافة
في جنون العظمة spetsnaz حول النظافة. نظرًا لأن الاستطلاع خارج نقطة الانتشار باستمرار ، يتعين على المقاتلين الحفاظ على نظافتهم في جميع الظروف. يجب على أي مقاتل عند وصوله إلى الموقع أن يغسل زيه الرسمي ويتحول إلى ملابس نظيفة. مهما كانت الأشياء التي تزحف إليها ، كن لطيفًا بما يكفي لتنظيف نفسك بعد الانتهاء من المهمة. لا أتذكر أن أيًا من مقاتلينا أصيب بالمرض. على ما يبدو ، هذا يرجع أيضًا إلى الموقف النفسي. كانت هناك قصة عندما ، كجندي شاب ، تعرضت لجرح في رأسي عن طريق قاذفة قنابل يدوية عند مخرج تدريب. أنا ، مصابًا بالطين ، تم جرّني عبر المستنقع لمدة ساعتين. ذهبنا إلى النهر وغسلنا شعرنا وضمده - وهذا كل شيء ، لا عدوى بالنسبة لك. على عكس المنطق ، لا يمرض الجندي - أبدًا!
مبادئ التدريب
في معظم الأوقات ، يكون جندي القوات الخاصة خارج نقاط الانتشار الدائم. وفقًا لذلك ، تعتمد جميع التدريبات البدنية على استخدام الوسائل المرتجلة أثناء التدريب. الشيء الرئيسي في التدريب هو تطوير القدرة على التحمل والحفاظ على صفات القوة لأطول فترة ممكنة. وأنت ، إذا كنت لا تخمن نفسك ، فسيكون التحمل مفيدًا ، على سبيل المثال ، عندما تذهب إلى الجبال أو في رحلة على الدراجة.
إذن ، التدريب اليومي ، الدورة ليست مصممة كالعادة لمدة ستة أو ثمانية أسابيع. سوف تحتاج إلى العمل لمدة عام على الأقل. ستفاجأ ، لكنني انضممت إلى الجيش - وزني 86 كجم (طولي 190 سم) ، وبعد ثلاثة أشهر ، أظهرت المقاييس 103 كجم! وكل هذا في إطار البرنامج المعروض عليكم الآن. ونعم ، الكوماندوز لديه نظام غذائي واحد - لتناول المزيد.
يعتمد تدريب المقاتل على أربع ركائز:
1. الركض والزحف
10 كم كل يوم. في أيام الأحد ، لدينا أحيانًا "مهرجان رياضي" - للجري لمسافة 40 كم. لكن بينما أنت لست في الجيش ، يمكنك أن ترتاح يوم الأحد. تذكر أن المقاتل يركض لمسافة 10 كم في أقل من ساعة بعتاد كامل (50 كجم إضافية). يجب أن يتناوب الجري مع الزحف. أنها تعمل بشكل جيد على مجموعات العضلات الصغيرة والأربطة. هناك ثلاث طرق: بطريقة طائشة ، على ظهره ويمر بحقل ألغام (استلقى الجندي ، وشعر بالصدمات بيديه ، وسحب نفسه للأمام ، وشعر بالصدمات مرة أخرى. إذا كان هناك شيء ما على السطح مريب ، فإنه ينتقل إلى الجانب).
2. التدريب الدائري
في مدرسة ريازان المحمولة جوا ، في القسم الخاص للتدريب البدني ، أثبتوا أن التدريب الدائري يعطي أعلى مستوى من قوة التحمل. تم استعارة المبدأ من المدرسة السوفيتية للملاكمة والسامبو. يطور التدريب الدائري القدرة على التحمل ، والقوة المتفجرة ، و "يجف" ويثير الغضب تجاه الرؤساء. عدد مرات التكرار في أي تمرين - حتى يشعر الرقيب بالملل.
يستغرق التمرين النموذجي 40 دقيقة. بعد مسافة 10 كم المذكورة ، استرح لمدة 5 دقائق ، ثم قم بعمل 5-6 دورات يتم فيها أداء التمارين واحدة تلو الأخرى دون راحة. استرح بين الدوائر - 5 دقائق. تبدو دائرة الأوامر القياسية كما يلي:
تمرين الضغط بالأصابع (20 ممثلين)
القفز (10 ممثلين)
تمرين الضغط بقبضة اليد (30 تكرار)
القفز (10 ممثلين)
تمرين الضغط بالأصابع (5 ممثلين)
القفز (10 ممثلين)
تمرين الضغط بقبضة اليد (30 تكرار)
في نهاية كل دائرة ، نقوم بتأرجح الضغط على الفشل. يمكنك أيضًا تضمين تمرين رمي الحجارة (انظر الصورة).
3. الحمل المستمر
لا يوجد سوى مبدأ واحد في الجيش - عبء العمل اليومي المستمر. أي أنه يجب عليك في اليوم القيام بعدد معين (متزايد باستمرار) من عمليات الدفع بقبضات اليد ، وعدد معين من المرات لضخ الضغط ، وسحب نفسك بقبضة عريضة ، وما إلى ذلك. لا يمكنك القيام بذلك في تمرين واحد - اطلب المقدار في اليوم. هذا هو الاستعداد القتالي المستمر. بالإضافة إلى ذلك ، خلال النهار ، قم بإجراء تمارين متساوية القياس باستخدام حزام وفقًا لنظام Alexander Zass (انظر الصورة).
4. القتال اليدوي
الأيدي الجانب الأيسر والجانب الأيمن من أسلوب الملاكمة. من الصعب جدًا تعليم الضربات المباشرة لضرب الضرب بقوة ؛ في كل خدمتي ، لم أر مطلقًا مقاتلين يضربون بشكل جيد بشكل مستقيم. تتطلب مثل هذه الضربة أعلى مستوى من التدريب. ننطلق من حقيقة أنه من الضروري إعداد مقاتل بسرعة وبشكل جيد. نظرًا لعدم وجود قيود ، يمكن تقديم مجموعة من الأصناف والخيارات تحت هذه الركلة الجانبية. يقاتل من أي مواقف وزوايا. علاوة على ذلك ، من المستحسن أن تضرب العدو أولاً في حلقه. في قتال متلاحم ، ضربنا بالمرفقين. نقوم بتدريب قوة الضربة القاضية من خلال التدريبات بمطرقة ثقيلة (انظر الصورة)
الأرجل إن الأسلوب الكامل للركل في spetsnaz يعود إلى شيء واحد - ضربة قوية في الفخذ. هذه ليست ملعب رياضي لك.
الرأس ندير الرأس (ونوقف الدماغ لفترة) في قتال متلاحم. تغلبنا على الجزء الأمامي العلوي حصريًا في الأنف. عند الالتقاط من الخلف ، نضرب في أنفنا بمؤخرة الرأس.
المماطلة هذا هو سبب القوة والقبضة. لقد أسقط العدو بسبب قوة يديه - ضرب مؤخرة رأسه مثل كرة القدم ، أو داس على حلقه.
قبل أن يدوس على جندي ، يجب على الضابط نفسه أن يدفع خمسة أضعافه
عندما لا يكون للفأر مكان يذهب إليه ، فإنه يهاجم. إذا ضربتها بيديك ، فلن يخافك أحد بعد الآن.
التدريب لأغراض خاصة
في حالة أشد الضغوط ، تتفاقم المشاعر بحيث يبقى كل ما استثمره الجندي لمدة ستة أشهر معه مدى الحياة.
يحمل الجرحى
تموت نفسك وانقذ رفيقًا - المبدأ الرئيسي في الجيش. عنصر تدريب لا غنى عنه - يقوم مقاتلان بجر "الجرحى". كنت محظوظًا في الجيش ، كنت الأثقل ، لذلك كانوا ينقلونني طوال الوقت.
يأمر الرقيب: "اصيب باديوك! نخرج!" - وهكذا كل يوم.
يقفز
القفز من وضعية الجلوس مع التصفيق. جيد جدا لتقوية ربلة الساق والكاحلين. إن العجول هي التي تعطي القدرة على التحمل عند الجري وهي مسؤولة عن قوة الصدمة - تبدأ منها أي حركة صدمة.
دائمًا ما تكون العجول مرئية للمظلي - يجب أن تكون مثل الحصان.
الحجارة
رمي الحجارة طريقة رائعة لتدريب اندفاعتك على رمية قوية. ابحث عن زوجين من الأحجار الثقيلة وضعها في الموقع حيث ستتدرب كل يوم. بعد كل جولة من التدريب ، قم برمي بعض الحجارة ، ثم امسك الحجارة بيد ممدودة لبضع ثوان.
حزام
لا يوجد وقت لتكوين مقاتل تقني في الجيش. الشيء الرئيسي هو جعلها قوية ، باستخدام الحزام ، على سبيل المثال في متناول اليد دائمًا. نأخذ حزام الجيش ونحاول كسره: إلى اليمين ، إلى اليسار ، فجوة في الظهر. استمر لمدة 6-7 ثوان كحد أقصى ، 3 مجموعات لكل يد. من المهم ألا تحبس أنفاسك ، وإلا فسيكون القلب مثقلًا. التمرين يعطي زيادة هائلة في القوة. افعلها بعد تدريب الدائرة.
قتال يدا بيد
الأيدي الجانب الأيسر والجانب الأيمن من أسلوب الملاكمة. من الصعب جدًا تعليم الضربات المباشرة لضرب الضرب بقوة ؛ في كل خدمتي ، لم أر مطلقًا مقاتلين يضربون بشكل جيد بشكل مستقيم. تتطلب مثل هذه الضربة أعلى مستوى من التدريب. ننطلق من حقيقة أنه من الضروري إعداد مقاتل بسرعة وبشكل جيد. نظرًا لعدم وجود قيود ، يمكن تقديم مجموعة من الأصناف والخيارات تحت هذه الركلة الجانبية. يقاتل من أي مواقف وزوايا. علاوة على ذلك ، من المستحسن أن تضرب العدو أولاً في حلقه. في قتال متلاحم ، ضربنا بالمرفقين. نقوم بتدريب قوة الضربة القاضية من خلال التدريبات بمطرقة ثقيلة
الأرجل إن الأسلوب الكامل للركل في spetsnaz يعود إلى شيء واحد - ضربة قوية في الفخذ. هذه ليست ملعب رياضي
الرأس ندير الرأس (ونوقف الدماغ لفترة) في قتال متلاحم. تغلبنا على الجزء الأمامي العلوي حصريًا في الأنف. عند الالتقاط من الخلف ، نضرب في أنفنا بمؤخرة الرأس.
المماطلة هذا هو سبب القوة والقبضة. لقد أسقط العدو بسبب قوة يديه - ضرب مؤخرة رأسه مثل كرة القدم ، أو داس على حلقه.
مطرقة ثقيلة
يدق بمطرقة ثقيلة - يتعلق الأمر بالقوات الخاصة. بمطرقة ثقيلة نقوم بتدريب قوة الضربة القاضية. من الأفضل أن تأخذ مطرقة بمقبض ملحوم حتى لا تطير من المقبض. يتم العمل على إطار راقد أو محفور. ثلاثة تمارين أساسية: أعلى ، يسار ، يمين. تشتمل المطرقة الثقيلة على جميع العضلات التي تشارك في أي نوع من الضربات (جانبية ، وكبيرة ، ورمية علوية) وأي نوع من الرمي. لكل تمرين ، 3 مجموعات و 10 تكرارات.
معلومات