مكافحة سامبو: أسرار التقنية العقلانية

16
مكافحة سامبو: أسرار التقنية العقلانيةالقسم المطبق من لعبة السامبو القتالية أقل شهرة لعامة الناس من قسم الرياضة ، ولكن جزئيًا بسبب هذا ، فهو أكثر إثارة للاهتمام. إنه القسم التطبيقي الذي يمكن أن يعطي إجابات مذهلة ومذهلة لأسئلة "الشارع" حول التدخين ومكان الإقامة. فاليري فولوستنيخ ، الخبير المعترف به في السامبو القتالي ، المعلم المعترف به ، والمعروف جيدًا لكل من يهتم بهذا النوع من فنون الدفاع عن النفس ، يمكنه على الأرجح تغطية الموضوع الموضعي للدفاع عن النفس في الشوارع بطريقة مؤهلة وشاملة.

- عادة في الشارع يهاجمون في حشد من الناس. ما هي الإجابة التي تعطيها لعبة "سامبو القتالية" على "الأسئلة المعتادة" لأشرار الشوارع؟

- قال خارلامبييف أيضًا أنه يمكنك الركض. لا يمكن للمجموعة بأكملها الركض بنفس السرعة ، على التوالي أو في نصف دائرة - شخص ما يكسر للأمام. أنت تعمل معه ، وتحصل على مبارزة وليس قتالًا مع الجميع. سرعان ما تحييد أحدهم ، ثم ركض. شخص آخر سوف يمضي قدما - وهو. وهلم جرا. الحشد يرسم في خط وهم يركضون. إنه أمر سيء إذا كنت محاطًا. ثم تحتاج إلى الوقوف مع ظهرك إلى الحائط أو شيء من هذا القبيل. الوضع الحقيقي ليس مثل الفيلم. خاصة إذا كان المهاجمون يتمتعون بمستوى معين من التدريب. المعجزات لا تحدث. لن تنجح معارك عدم الاتصال التي تظهر على المسرح. خلاف ذلك ، في المواقف الخطيرة ، كان من الممكن استخدام هذا منذ فترة طويلة: من قبل المجموعات المأسورة ، من قبل القوات الخاصة. تم استخدام الغاز والأسلحة النارية في نورد أوست سلاح، لم تكن هناك معارك يدوية غير متصلة. في كل جيوش العالم ، يتم استخدام الأسلحة وليس المعجزات البوب.

- أي أن معيار الحقيقة نتيجة عملية؟

- بالطبع ، لكن كيف غير ذلك؟ في حالة القتال غير الاحتكاكي ، لا توجد عادة نتيجة. نتائج المرحلة هي عروض توضيحية ، تمامًا كما هو الحال في أيكيدو. لا يوجد اختبار عملي.

- بالمناسبة ، كأستاذ في قسم التربية البدنية والرياضة ، قل لي: هل يجب أن يفهم المقاتل نظرية علم الرياضة؟

- إلى حد كبير ، يجب أن يعرف المدرب الفروق الدقيقة. هذا ما يجعله مختلفًا عن الرياضي: يمكن للرياضي من أي نوع من فنون الدفاع عن النفس إظهار توقيعه أو أسلوبه المفضل أو نوعًا من التكتيكات المجربة والمختبرة. ويجب على المدرب أن يعطي للمدرسة ، وأن يظهر ليس خاصته ، بل من المعجبين ، مجموعة متنوعة من التقنيات. كان خارلامبييف هو الذي قال: "لا تفعل ما أفعل". ومن هذه التقنيات المتنوعة التي يتقنها الطالب ، نتيجة لممارسة التقنيات ، تتبلور دائرة من التقنيات المفضلة - هذا إذا كنا نتحدث عن الرياضة. وبناءً على ذلك ، تنشأ صورة نمطية ديناميكية في العقل الباطن. يقوم الشخص تلقائيًا بأداء عناصر التاج الخاصة به على مستوى عالٍ. يمكنه أحيانًا الفوز فقط بمساعدة هذه الدائرة الصغيرة من التقنيات ، التي تشكلت نتيجة الكثير من العمل.

حسنًا ، إذا كنا نتحدث عن القسم المطبق ، فهناك نطاق التقنيات أضيق. ليست هناك حاجة إلى مجموعة متنوعة من التقنيات - لأنه لا ينبغي أن يواجه الشخص مشكلة في الاختيار. في المواقف المتطرفة ، يجب أن يكون كل شيء سريعًا - وهذا ما يميز المبارزة المطبقة عن الرياضة. عادة ما يحدث القتال التطبيقي بشكل غير متوقع ، في الظروف القاسية. في الرياضة ، نعرف ماذا وكيف. يمكن أن ينشأ التوتر فقط لأن ألقاب الخصم (إذا علمنا بها) أو جو المنافسة نفسها تضغط على النفس. لكن بخلاف ذلك ، كل شيء هو نفسه - المعارضون من نفس المستوى يدخلون السجادة. لا يحدث أن بطل العالم أو سيد الرياضة المحترم يعارضه مبتدئ.

في الشارع لا نعرف من سيأتي علينا. الخوف يأتي من المجهول. في الوقت نفسه ، في الشارع ، عادة ما تهاجم واحدة كبيرة واحدة صغيرة. أو عدة معارضين - شخصان أو ثلاثة ، مما يضغط أيضًا على النفس. لكن يحدث أيضًا أن المهاجم لديه سلاح: لبنة وعصا وسكين وحتى مسدس. يؤدي هذا أيضًا إلى زيادة مستوى التوتر لدى الشخص الذي يتم مهاجمته. لذلك ، من المستحسن العمل بسرعة في الشارع.

وإذا ظهرت مشكلة الاختيار في أذهاننا في هذه اللحظة ، فسنبدأ في تذكر الحيل التي نعرفها ، وكيفية وضع أيدينا ، وكيفية الاستيلاء - سنفقد وقتًا ثمينًا. طالما يتذكر الشخص ، فسوف يقدمون له بالفعل هراوة على رأسه.

- فاليري فالنتينوفيتش ، فماذا تفعل في حالة وجود تهديد حقيقي؟ وكيف يتصرف سيد القتال سامبو في مثل هذا الموقف العصيب؟ ماذا يختار؟

- عندما يكون نطاق الأساليب العقلانية ضيقًا ، فلا توجد مشكلة في الاختيار. في القسم التطبيقي ، لا نعطي الكثير من التقنية - سيصاب الشخص بالفوضى في رأسه ، وقد يكون هناك القليل من الوقت للتدريب. لذلك ، فإننا نعطي فقط الأكثر عقلانية ، والأكثر ضرورة ، ولا شيء أكثر. يجب ألا يكون لدى الشخص أي ارتباك في رأسه ، فقط المبادئ: الحركات الطبيعية ، والحفاظ على التوازن ، وترك خط الهجوم ، والدخول إلى منطقة الاشتباك ، ومهاجمة المناطق المعرضة للخطر ، ومبدأ الجمع (التسلسلي). المسلسل - وهذا يعني الرهان ليس على ضربة واحدة ، ولكن على سلسلة. إذا رسمنا تشبيهًا بسلاح ، فهذه ليست طلقة واحدة من مسدس أو مدفع ، بل هي طلقة قاذفة صواريخ عندما يكون المربع بأكمله مغطى. لذلك لا تحتاج حتى إلى التصويب. لا يمكنك الاعتماد على ضربة واحدة وتوقع سقوط العدو ، كما هو الحال في أفلام الكاراتيه: قد يكون العدو في سترة واقية من الرصاص ، وقد تنزلق الذراع قليلاً. يجب أن يكون هناك دائمًا هامش أمان - ويمنحه مبدأ التسلسل. شيء ما لم يمر ، أنت لا تهتم به - أربع أو خمس حركات في وقت واحد! كل شيء مستمر. هناك أيضًا مبدأ الاستجابة السريعة ، والشعور بالعمل. ويجب تدريب النفس. على سبيل المثال ، أخذوك من يدك ، تركت على الفور خط الهجوم ، لا تتوقع شيئًا هناك ، لا تفكر فيه. علاوة على ذلك ، من خط هجوم محتمل - حتى لو لم يكن موجودًا بالفعل. لكنها يمكن أن تكون!

"ليس هناك وقت للتفكير هنا ...
- بالطبع. إذا بدأت في التفكير ، فسوف تفوتك اللحظة ، وعندما يكون هناك هجوم ، فلن يكون لديك الوقت للرد. لذلك ، تم أخذك باليد فقط ، فأنت بالفعل في جانب العدو أو خلفه. ولديك بالفعل ميزة. دعه لا يضرب حتى ، لكنه أظهر بالفعل العدوان. ويمكنك تدميرها أو إصابتها أو تأخيرها - حسب المهمة.

لذلك ، عند دراسة القسم التطبيقي ، يحصل الجميع على نفس الدائرة الضيقة من العناصر التقنية. كل رياضي ، من خلال الخبرة ، على أساس الممارسة ، والمسابقات ، يأتي إلى بعض الحركات التي يقوم بها بشكل أفضل. وهذه الدائرة من التقنيات مصقولة كما لو كانت من تلقاء نفسها. ولإنشاء هذه الدائرة ، لا تحتاج إلى النظر إلى تقنيات التتويج لشخص ما ، ولكن دراسة المدرسة الكلاسيكية: عمل رميات من خلال الورك ، من خلال الظهر ، مطحنة ، فوق الرأس ، خطافات ، تمشيط ، لفات ، وما إلى ذلك. ومن بين كل التنوع ، ستأخذ عناصرك ، شيء ستحبه أكثر ، شيء ما سيعمل بشكل أفضل اعتمادًا على اللياقة البدنية والنفسية. وبسبب هذه الدائرة من التقنيات الخاصة بك ، والتي ستفعلها بشكل رائع ، ستفوز جزئيًا - إذا كنا نتحدث عن التكنولوجيا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك صفات جسدية ، وإعداد نفسي قوي الإرادة.

- ولكن كيف تجد هذه المجموعة "الخاصة" من التقنيات؟ انظر إلى السادة نسخ حركاتهم؟

- إذا بدأنا الحديث عن النظرية مرة أخرى ، فلن يتمكن رياضي واحد ، حتى البطل ، الذي يمتلك بعض الحيل بشكل هائل ، من "عكس" تقنياته للطالب. الجميع يفعل ذلك بطريقته الخاصة. بشكل عام ، تحتاج إلى إعطاء مجموعة كاملة من العناصر التقنية ، وسيأخذ الجميع منها. يمكن للمدرب ، بالطبع ، تقديم المشورة وتحديد أكثر التقنيات والعناصر التقنية المقبولة للطالب. لكن لا تنصح: "أفعل هذا ، أكرر بعدي". هذه هي الطريقة الشرقية. لا يوجد لدى الطلاب أي تصور نقدي ، فقط النسخ الأعمى. والكثير ، حتى سنسي ، لا يستطيعون تفسير سبب قيامهم بهذا العنصر أو ذاك بهذه الطريقة. لدينا عقلية مختلفة ، لا يمكننا ، دون تردد ، أن نكرر كيف الروبوتات - أظهر ، وإلى الأمام.

يجب أن يكون نهج التعلم حاسمًا: يمكنك الشك وطرح الأسئلة. هناك أشياء ثمينة في تقنيات المصارعة تأتي من أعماق القرون ، ولكن هناك أيضًا "قمامة" يجب جرفها بعيدًا. ونحن نأخذ كل شيء معًا بلا مبالاة. لاجل ماذا؟ ونحن نعيش هنا ، وليس في نفس اليابان. أعتقد أن كل شيء يجب أن يتكيف مع تربتنا. تقع روسيا في وسط القارة: بين الشمال والجنوب والغرب والشرق. كل المسارات تتلاقى هنا. يجب أن نأخذ كل خير ، وليس فقط في فنون الدفاع عن النفس.

لا داعي للخجل من التعلم من شخص ما إذا رأينا أنه عقلاني وممتع وصحيح. أنا شخصياً لم أتردد في الدراسة مع N. Borisov و V. Vyazmin (سيد كفاح ساحر الدارما).

- هذا يعني أنه لا يوجد شيء يمكن اعتباره أمرًا مفروغًا منه ، عليك دائمًا أن تسأل نفسك: ما الغرض منه ، وما هو الغرض؟

- ولكن كيف؟ هذا هو جوهر المعرفة العلمية. في الحرب ، هذا النهج غير قابل للتطبيق ، لأن الاستقلال سيؤثر على الانضباط. وفي ظروف التدريب ، بالطبع ، عليك التفكير. لقد أظهروا لي بعض الحركات الخادعة - على ماذا تستند؟ لكن لكل مدرب نهجه الخاص ومنهجيته الخاصة. هذه مسألة علم أصول التدريس. يمكنك شرح كل شيء على الفور بدقة. يمكنك لاحقًا. في علم أصول التدريس ، هناك ما يسمى "طريقة المشكلة": لخلق مشكلة بحيث يتوصل الشخص نفسه إلى حلها. أي أنك لا تمضغ كل شيء له ، ولا تخبره حتى النهاية ، ويتوصل الشخص نفسه إلى قرار. طريقة قيمة. وفهم جوهر القضية في هذه الحالة أعمق.

لقد ذكرت "طريقة المشكلة". وهل لها علاقة بأسلوب الإجهاد ، عندما توضع مهمة أمام الطالب وتوجد شروط يجبر على إنجازها؟

- بالنسبة للتدريب التطبيقي ، فإن "طريقة المشكلة" أقل ملاءمة ، لأننا ، أولاً وقبل كل شيء ، نقوم بتدريب الاستجابة - هذه هي المشكلة في الأساس. تحتاج إلى الرد على الفور ، دون خوف. تعتبر "طريقة المشكلة" أكثر ملاءمة للرياضة ، حيث تهدف إلى الوعي التدريجي ببعض الأشياء ، والمزيد من العناصر الفنية. يصل الشخص ببطء إلى النقطة التي تجعل الجلوس في هذا الموقف أفضل ، على سبيل المثال. بالنسبة للتدريب التطبيقي ، الشيء الرئيسي هو العمل بوضوح. لا يوجد وقت هناك. على سبيل المثال ، سيطير قطاع الطرق إلى هذه الغرفة - يجب أن تتفاعل على الفور ، وإلا فسيثقبونك بـ "رمح" أو يطلقون النار من مسدس. نهاية.

وهنا من الضروري أن تعمل النفس بشكل صحيح: المراوغة والاختباء على الفور والقيام بشقلبة خلف العمود ، وإلا فسوف تومض بالفعل برشقة من مدفع رشاش.

- وكيف نبني منهجية لإعداد تطبيق قسم مكافحة سامبو لكل شخص بعينه؟ من أين نبدأ؟ شارك أسرارك.

- من الناحية المثالية ، يجب أن يكون كل شيء متناغمًا ، ومن الضروري إضافة التدريب الرياضي إلى التدريب التطبيقي: الرياضة ، المعارك. في رأيي ، يجب أن يكون هذا هو الحال في كل مدرسة عادية. من الواضح أن الجميع لن يشاركوا في شيء ويمتلكونه على قدم المساواة ، لأن الناس جميعًا مختلفون. هناك مقاتلون مستعدون بطبيعتهم. هناك أشخاص لا يحتاجون إلى الاستعداد النفسي للقفز بالمظلات - يمكنهم القفز دون مشاكل. وهناك ، على العكس من ذلك ، أولئك الذين لا يستطيعون التغلب على غريزة الحفاظ على الذات. لا تحتاج إلى التركيز على الأول أو الثاني. لكل فرد سقفه الطبيعي. يمكن لمعظم القفز بعد التحضير.

لكننا نتحدث عن "المدرسة". بالإضافة إلى الرياضة ، يجب أن يكون لها تدريب خاص جيد. لكن هنا يعتمد الأمر على الأهداف. إذا كان هذا ، على سبيل المثال ، كوماندوز ، فهو بحاجة إلى حل مهامه الوظيفية. سنعمل معه على وجه التحديد في هذه القضايا ونعطي ممارسة أقل تنافسية. على العكس من ذلك ، فإن أولئك الذين يستعدون لبطولة العالم يحتاجون فقط إلى الدرجة الأولى من التدريب التطبيقي.

لكن القوات الخاصة تختلف أيضًا في مهام مختلفة. بشكل عام ، إذا كان التقسيم تقريبيًا ، فهناك ثلاثة منها: تدمير ، إصابة دون تدمير ، احتجاز دون إصابة. على الرغم من أنها متشابكة. ويجب تحضير النفس وفقًا لذلك. على سبيل المثال ، إذا كانت المهمة هي التدمير ، فلا شيء آخر يجب أن يكون في العقل. أو أنت - أو أنت. يحدث أنه وفقًا للقانون ، يحق للمقاتل إيذاء العدو ، لكن لا يمكنه القتل - نفس شرطة مكافحة الشغب ، على سبيل المثال. ثالثًا ، الاعتقال دون جرح هو أصعب مهمة. واحد لواحد مع العدو ، هذه المهمة صعبة التنفيذ ، وعادة ما يقوم شخصان بحلها. للتعامل بمفردك هو فن رائع ، عليك أن تتفوق على خصمك في المهارة.
هناك أيضًا مهام أضيق: لحراس الأمن والحراس الشخصيين والقوات الخاصة لمشاة البحرية والقوات الخاصة من GRU والقوات الخاصة من FSB - مجموعات "Alpha" و "Vympel" وغيرها. كل قسم له الفروق الدقيقة الخاصة به.

دعنا نتحدث أكثر عن أسلوب الضغط.

- كما يوجد ضغط في الرياضة ولكن يوجد طبيب وقاض ولا أحد يهتم بموتك. في الواقع ، لا يوجد سوى عدو قادر على شلّك أو حتى قتلك. وإذا كنت خائفًا ، فقد لا تعمل مهاراتك.

يتم تنفيذ التدريب في القسم التطبيقي بشكل أسرع ، لأنه لا معنى لتدريب متخصص لمدة عشر سنوات ، حتى يتمكن من العمل لاحقًا. بسبب تقنية السامبو القتالية الخاصة ، يتم تقليل وقت التحضير.

على سبيل المثال ، ندرس أولاً دفاع السكين. درسنا المسارات - نزيد السرعة. أولاً ، نعمل بزجاجة بلاستيكية ، ثم بنموذج خشبي ، ثم بسكين معدني أو نظير عصا أو سكين. ثم بسكين حقيقي.

لذلك ، هناك مهام خاصة. أقف وظهري إلى العدو ، عند التصفيق أو أي إشارة أخرى أستدير بحدة ، إنه يضربني بالفعل. يجب أن أدافع عن نفسي. حتى لو لم يكن السلاح حقيقيا ، فهو بالفعل يشكل ضغطا على الجسم. من الصعب العمل. هذا تدريب للمفاجأة. أضف تدريجيا مشكلة الاختيار. في البداية ، أعلم أنه ستكون هناك ضربة واحدة بسكين أو عصا - من أعلى ، على سبيل المثال. ثم يمكنه أن يضرب إما من أعلى أو من الجانب. وبعد ذلك ، بشكل عام ، يمكنه الضرب بعصا ، ربما بسكين ، أو ربما بقدم. لا اعرف ذلك. أو سيهاجم بالفعل عدد قليل من الناس. وعندما أستدير ، يجب أن أتفاعل على الفور. هذا ما يدور حوله التدريب العقلي. لكن مثل هذه التمارين لا ينبغي أن تؤخذ بعيدا. هناك قيود ، يجب أيضًا حماية النفس. قام بعدد معين من التكرار - الراحة.

علاوة على ذلك ، يصبح التمرين أكثر صعوبة. نقف وجها لوجه على مسافة مترين. يقوم الشريك بشقلبة نحوي ، فقط قفز - أضرب على الفور. في البداية ، يعرف أيهما ، لكنه لا يعرفه في المراحل التالية. بسكين ، بقبضة ، قدم ، عصا - في هذه المرحلة لا ينبغي أن يقلقه هذا بعد الآن. رد على الفور ، اترك الخط ، ارفع رأسك عن كتفيك وانتهي.

إذا كنا نتحدث عن الاعتقال ، فبطبيعة الحال ، ليس الرأس من الكتفين ، ولكن العدو نفسه يوضع على الأرض ويضع يده خلف ظهره.

ثم يصبح التدريب أكثر صعوبة مرة أخرى: يقف الشريك وظهره نحوي. أنا أدفعه في الخلف ، يقوم بشقلبة. انا اتبعه. يقفز ، يستدير - في هذا الوقت أهاجم.

أو ، على سبيل المثال ، كيف قمت بتدريب Chopovites: مقاتل يخرج من غرفة التدريب أو من "الكرسي الهزاز" ، وعلى حافة النافذة يقفز رجل بهراوة ويضربه على الفور. ومن خلف الباب آخر بمسدس. والثالث يهاجم بركلة. يعرف المقاتل أنه سيكون هناك هجوم ، لكن ماذا وكيف - لا.

نحن نمثل المواقف ، ونعقدها تدريجيًا ، ويبدأ الشخص بالفعل في التنقل. وسلم الحراس الاختبارات بهذه الطريقة لصد الهجوم. إذا لم يعمل بهذه الطريقة ، فلن يتم تعيين الإزاحة. علاوة على ذلك ، هناك أيضًا معايير معينة: لا ينبغي له الدخول في الأمر ، وقضاء ثوانٍ ثمينة عليها. لأنه إذا أمسكت بواحدة ، فلا بأس ، لكن هناك اثنان آخران. خطأ! مع واحد آخر يمكنك انتزاع ، بطريقة أو بأخرى القتال ، ولكن ليس مع مجموعة. لذلك ، يجب على المصارعين النظيفين إعادة التدريب. في التدريب على التطبيق ، ليست هناك حاجة إلى القابضين إلا في بعض الحالات. من الأفضل الإمساك بثني الكوع حتى لا تقيد نفسك. وبالطبع ، أنت بحاجة إلى معدات الصدمات.

"من خلال الاستيلاء على شخص ما ، نحن أنفسنا نحييد أطرافنا ، ولن نكون قادرين على الدفاع عن أنفسنا ضد شخصين أو ثلاثة؟"

- نعم. الالتقاط هو ببساطة غير منطقي. يمكن للمصارع أن يدافع عن نفسه إذا كان يتمتع بمستوى عالٍ من التدريب ، لكننا لا نعرف شيئًا عن من سيهاجم. ونحتاج إلى هامش أمان. لذلك ، من الأفضل التصرف بعقلانية. في تدريباتنا التطبيقية ، نرفض حتى التقلب إلى الخلف ، لأنه بشكل عام لا يمكن للمرء أن يدير ظهره للخصم. فجأة ، لا ينجح شيء ما - حتى رياضي من الدرجة العالية لا ينجح دائمًا. في التدريب التطبيقي ، تختلف التقنية قليلاً. بالطبع ، نستخدم بعض عناصر المصارعة ، لكن بجرعات كبيرة.

على سبيل المثال ، ألقى أحد المصارعين بشكل جميل على ظهره من ركبتيه ، وصعد آخر من الخلف وضرب بحجر. لذلك ، يجب ألا يسقط المرء في الشارع ، ولا يجب أن يركع على ركبتيه ، ولا يجب أن يدير ظهره ، ويجب على المرء ، إن أمكن ، الدفاع عن نفسه من الآخرين ورؤية الوضع برمته. تسمح هذه التقنية ، عند إجراء حفل استقبال ، برؤية ما وراءك - وفجأة قام شخص ما بالفعل بتوجيه مسدسه. ولديك فرصة للاختباء خلف العدو أو القيام بشقلبات - إذا كان هناك مكان. على الأقل هناك فرصة. إذا "تورطت" مع خصم واحد ، فلن ترى أي شيء على الإطلاق.

- هل الركلات قابلة للتطبيق في قتال مع مجموعة؟

- بالطبع! لكن ليس الضربات عالية المستوى. العجل والركبة والفخذ. لذلك أكثر موثوقية. يتطلب الأمر مستوى عال من المهارة لأداء ضربات عالية المستوى. لا يوجد سوى عدد قليل من الأشخاص الذين طوروا الركلات لدرجة أنه يمكنهم التغلب عليها في فيلم. في نفس الرياضة ، يقوم المحترفون بلف أرجلهم قليلاً. لكن مبدأ الحفاظ على التوازن مهم جدًا بالنسبة لنا. مع الركلات العالية ، هناك خطر فقدان التوازن.

- هناك رأي مفاده أنه في معركة مع مجموعة ، ما عليك سوى الهجوم وليس الدفاع.

- المواقف مختلفة. لا يمكنك معرفة ما إذا كان سيكون هناك هجوم أم لا. تحتاج أحيانًا إلى الهجوم أولاً إذا شعرت أن القتال أمر لا مفر منه. لأن هذه هي الطريقة التي تحصل بها على الميزة. من المفيد مهاجمة زعيم المجموعة ، لأن هذا يمكن أن يطغى نفسياً على البقية ، الذين قد يرفضون القتال. لكن من المستحيل تقديم توصيات لجميع المناسبات. عنصر عدم القدرة على التنبؤ موجود دائمًا. من الضروري التدريب ودراسة الأشياء العقلانية وتعلم الشعور وإعداد النفس ومهارات الرياضة - كل هذا سيعطي هامشًا معينًا من الموثوقية. لا أحد يستطيع أن يعطي ضمانة لأي شخص. بطل ، كوماندوز صعب ... عند الضرورة ، يزيلون الجميع - على بعد كيلومترين ، بمساعدة مشهد بصري.

لذلك ، أنا أتحدث هنا فقط عن تلك الحالات التي يمكننا فيها حقًا مقاومة الهجوم. في التدريب ، نقوم بإعداد الأشخاص بحيث يعمل العقل الباطن في الوقت المناسب ويمكن للشخص أن يعطي صدًا فوريًا لخصم جريء وقوي.
قنواتنا الاخبارية

اشترك وكن على اطلاع بأحدث الأخبار وأهم أحداث اليوم.

16 تعليقات
معلومات
عزيزي القارئ ، من أجل ترك تعليقات على المنشور ، يجب عليك دخول.
  1. انجون جو
    +3
    أغسطس 23 2013
    لا توجد أساليب سيئة ، هناك مقاتلون سيئون!
  2. +1
    أغسطس 23 2013
    إليكم مثل هذا الدفاع عن النفس الجيد بدون أسلحة باللغة الروسية!
  3. +3
    أغسطس 23 2013
    بعد انتصارات Fedor Emelianenko ، أصبح Sambo مشهورًا جدًا في جميع أنحاء العالم.
    1. طبيب أسنان شرير
      +3
      أغسطس 23 2013
      أصبحت مشهورة جدًا حتى بعد Oleg Taktarov ؛) من 95
  4. روزوماها 67
    +2
    أغسطس 23 2013
    ..... المقال رائع شكرا للمؤلف على المقابلة! ويمكنك أن تشعر بالمستوى الرائع لمهارات التدريب ، كل شيء يقال في صميم الموضوع ، بدون "توصيل" غير ضروري ، منطقي للغاية ، حتى أنني أحسد الأشخاص الذين يدربهم مثل هذا المتخصص. بالمناسبة ، يتم الإشارة إلى محتوى المعلومات في المقالة من خلال حقيقة أنني "اختلست" أسلوبًا مثيرًا للاهتمام في النص ، وسوف نجربه في قاعتنا ، وأعتقد أنه سيعطي الكثير من الأشياء الجديدة. لذا شكرا مرة أخرى! غاضب يضحك
  5. يخت
    0
    أغسطس 23 2013
    كل شيء موصوف بشكل جيد وعقلاني ، مقال جيد.
  6. +2
    أغسطس 23 2013
    شباب .. إيه .. لكن لا جديد! مثلما لم يتمكنوا من شرح مدربي سامبو بالكلمات ، فإنهم ما زالوا غير قادرين يضحك حتى الدكتوراه! حسنًا ، هذا رجل جبار ، مدرب رائع ، ونفس الشخص - من ناحية ، لن أعطي الكثير من التقنية ، سأعطي حدًا أدنى. من ناحية أخرى ، يجب على المقاتل الاختيار من بين مجموعة متنوعة من التقنيات (هناك الآلاف من التقنيات في SAMBO) وتكييفها. مما لم يعطه المدرب! رائع!
    وكيف تحولت إلى التفاصيل - هذا هو الترتيب. هذه هي التدريبات التي تجعل نظام القتال لدينا من أفضل الأنظمة بالتأكيد. لأن العقول أقوى من العضلات. لأن الروح هي الأقوى ... لم أر قط مصارع سامبو بمستوى متساوٍ تقريبًا من التدريب في أي من الرياضات الأخرى. ومع ذلك ، أنا متحيز غمزة
  7. 0
    أغسطس 23 2013
    كما قال مدربي - "يجب أن يكون المقاتل مثل بندقية محملة - جاهز دائمًا ، ولكن في فتيل")
  8. 0
    أغسطس 23 2013
    افضل سامبو مسدس 8)
  9. كساي
    +1
    أغسطس 23 2013
    أحسنت أيها المؤلف ، أنت على حق. البلد بحاجة إلى المزيد من الألعاب الرياضية والأقسام
  10. mars6791
    +1
    أغسطس 23 2013
    كم قليل من الناس يحبون السامبو ، ولكن المزيد من الجودو ، ومع ذلك ، فإن السامبو هو أحد نسل بلد عظيم ، فلسفته هي علم الفوز ، على الأقل. الجودو ، هذه الفترة ، الرئيس نفسه قال ذلك ، سنسي وفازاري أفضل من خارلامبييف ونصر واضح. سامبو. في السابق ، كانت هناك دائمًا بطولات بين الجودويين والسامبيين ، ولكن الآن فقط بوتين والجودو. ومع ذلك ، إنه لأمر مخز ، وأي منهم ليس عميلا أجنبيا.
    1. +1
      أغسطس 24 2013
      اقتباس من: mars6791
      فقط ليس سامبو


      وأنا لا أحب عبادة القتال بدون قواعد. هذه معارك غير معبرة على الإطلاق. ليس لديهم جمال. يبدأ معظمهم في وضع الوقوف ، متبوعًا بالانتقال إلى الأرض ويضرب الجزء العلوي القاع. لكن بعد كل شيء ، قدم أسلافنا القانون - "إنهم لا يهزمون الاستلقاء". هذا ليس معنى مسيحيًا رحيمًا فحسب ، بل هو أيضًا قاعدة المعارك الرياضية (القتال بالأيدي) التي تهدف إلى زيادة الترفيه عنهم. أنا مصارع قديم في السامبو ، لكنني أعتبر رمي القبضة العكسية الذي قام به ألكسندر كاريلين هو قمة فنون الدفاع عن النفس.
  11. أودونوشكا
    +1
    أغسطس 23 2013
    مقالة ممتازة.
  12. +1
    أغسطس 23 2013
    مقال جيد ، لكنك لن تمل بنظرية واحدة. 3-4 سنوات من التدريب الشاق - إذن يمكنك التحدث عن شيء ما.
  13. +2
    أغسطس 24 2013
    إذا كنت محظوظًا ، احصل على كتاب Sambo Wrestling لـ Kharlampiev. هذا كلاسيكي في كل شيء: في النوم والراحة ، في التغذية ، والعقلية ، والتكتيكات ، وتقنيات القتال (المبارزة). يصف الكتاب مجموعة كبيرة من تمارين التطوير والدعم ، في رأيي ، واحدة من أفضل التمارين. أنا شخصياً شفيت من إصابة في العمود الفقري بفضل هذا المركب ، ومن الذاكرة ، بعد سنوات عديدة ، منذ أن فقدت الكتاب في شبابي. بالتوفيق والصحة للجميع!
  14. 0
    أغسطس 24 2013
    اقتباس من: غطاء الدم
    إذا كنت محظوظًا ، احصل على كتاب Sambo Wrestling لـ Kharlampiev.

    وإذا كنت محظوظًا أكثر ، كتاب تشوماكوف "تكتيكات مصارع سامبو". إنها تحفة كاملة!
    لكن بالنسبة لي شخصيًا ، كتاب فولكوف للطوارئ (وزارة الشؤون الداخلية) لعام 1940 ، دورة الدفاع عن النفس بدون أسلحة "سامبو" ، لا يُنسى بالنسبة لي. ولأول مرة ، يتم النظر في الجوانب النفسية والتشريحية والجسدية للقتال هناك . الشبكة ، قم بتنزيلها واستمتع بها.
    1. +3
      أغسطس 24 2013
      لا تفركي الملح في جراحي! كان لدي هذا الكتاب ، أخذوه. سوف تضحك لوقت طويل عندما أقول من قادك بعيدًا - أحد المدربين البارزين للقوات الخاصة الإسرائيلية! قد لا تصدق ذلك بالطبع ، لكنني أتذكر جيدًا اسمه الأول والأخير وجميع الظروف التي تعرّضتُ لها في التقاطع معه. لذا فالحقيقة أن الكتاب ممتاز.
      يمكنني أيضًا أن أوصي بكتاب "قتال يدا بيد" إي زاخاروف ، أ. كاراسيف ، أ. سافونوف موسكو 1992. حبيبي لن تأخذها مني قوات خاصة!

"القطاع الأيمن" (محظور في روسيا)، "جيش المتمردين الأوكراني" (UPA) (محظور في روسيا)، داعش (محظور في روسيا)، "جبهة فتح الشام" سابقا "جبهة النصرة" (محظورة في روسيا) ، طالبان (محظورة في روسيا)، القاعدة (محظورة في روسيا)، مؤسسة مكافحة الفساد (محظورة في روسيا)، مقر نافالني (محظور في روسيا)، فيسبوك (محظور في روسيا)، إنستغرام (محظور في روسيا)، ميتا (محظور في روسيا)، قسم الكارهين للبشر (محظور في روسيا)، آزوف (محظور في روسيا)، الإخوان المسلمون (محظور في روسيا)، أوم شينريكيو (محظور في روسيا)، AUE (محظور في روسيا)، UNA-UNSO (محظور في روسيا) روسيا)، مجلس شعب تتار القرم (محظور في روسيا)، فيلق "حرية روسيا" (تشكيل مسلح، معترف به كإرهابي في الاتحاد الروسي ومحظور)

"المنظمات غير الهادفة للربح أو الجمعيات العامة غير المسجلة أو الأفراد الذين يؤدون مهام وكيل أجنبي"، وكذلك وسائل الإعلام التي تؤدي مهام وكيل أجنبي: "ميدوسا"؛ "صوت أمريكا"؛ "الحقائق"؛ "الوقت الحاضر"؛ "حرية الراديو"؛ بونوماريف. سافيتسكايا. ماركيلوف. كمالياجين. أباخونتشيتش. ماكاريفيتش. عديم الفائدة؛ جوردون. جدانوف. ميدفيديف. فيدوروف. "بُومَة"؛ "تحالف الأطباء"؛ "RKK" "مركز ليفادا" ؛ "النصب التذكاري"؛ "صوت"؛ "الشخص والقانون"؛ "مطر"؛ "ميديا ​​زون"; "دويتشه فيله"؛ نظام إدارة الجودة "العقدة القوقازية"؛ "من الداخل" ؛ ""الصحيفة الجديدة""